2月から、ジムに入会した。 5年前通っていたのと同じとこ。 オリエンテーション参加してきたのですが、、、 5年前のデータ残ってますね！比べてみましょう♪ とインストラクターさん。 え。そんなん残ってるんかい！？ 体重、筋肉量、脂肪率、、、、 ほぼ同じ…

ダイエットと節約のため、、、 晩酌は控えた方がそりゃあ、いいんですけど、、、 やめられない～～。 何かと理由をつけて飲んでます。 本日はKALDIで997円で買ったスペインの赤ワインを♪ 夜の炭水化物は控えています。 お酒飲んでるから控えられてる、、、と…

甘夏がきました。 大きさバラバラで16個はいとった。 早速、お昼の食後に一 とーっても甘くって美味しかったデス。 シアワセです。 これからお掃除と洗濯して、ちょいと運動に出かけようとおもいます。。 完熟 甘夏（あまなつ）【訳あり果実・買得品4.5kg】…

楽天のサイト、時間ごとにいろんな商品がでてくるから、見てるだけで楽しい 海に行くのが昔から大好きで、南国とかアジアとかも大好きで、 日差しを浴びまくりだった青春〜30代。。。 最近、やはりそのつけはきてます。。。 果物も大好き！だけど、結構高い…

カテゴリを「ダイエット」「貯金・節約」どっちにするか迷った。。。 今回はダイエットで！ これ。 モラタメでタメをタメした☆ それぞれ６個入り、合計１２個で８７３円（送料込み） 今日は納豆マーボー豆腐を試してみました。 普通に美味しい。 豆腐にかけ…

ダイエットします！！ http://cookpad.com/recipe/275697 今日は↑を作って、夕飯に。 味薄め＋春雨多めにして、これを焼きそばのごとく食べました(*´▽｀*) 美味しいし、安いし、ヘルシー☆ こいつはいいや☆ これとアサヒのふんわり飲んで、晩酌中(^^♪ 今日は…

今日は「カロリー最小級」アサヒの「ふんわり」買ってみました〜♪ やっぱりお酒で一日を締めくくりたいの！！ 夕飯は 納豆 味噌汁 もずく にいたしました！米はなしです。 でも 「米でできたカール」 がコンビニの処分棚にあったから買っちゃった(+_+) 体重…

これが私のおデブの原因のひとつ。 んなので、先日楽天でペリエ（炭酸水）を格安でまとめ買い。 じゃがりこ＋ビール を 苺ちゃんとペリエ に変えて頑張ってみる！ 高校生以来のUnder50！ 頑張れー私！！ ペリエ ナチュラル 炭酸水(330mL*24缶入)【ペリエ(Per…